La tabla de equilibrio de madera, también conocida como balance board o disco Freeman, es un accesorio versátil utilizado para mejorar el equilibrio, la coordinación y la estabilidad corporal. Su diseño inestable obliga al cuerpo a realizar ajustes constantes, lo que activa la musculatura profunda y los músculos estabilizadores del torso. La tabla de equilibrio está compuesta de madera de alta calidad y sustrato de plástico resistente ,con una alfombrilla antideslizante en la superficie ,que puede proporcionar un agarre firme y es absolutamente segura . Usos y Beneficios Principales Mejore la fuerza central ,la postura ,mejore la coordinación ,el sentido del equilibrio y el sentido de la visión .Fortalece en gran medida los músculos ,ligamentos ,tendones y articulaciones objetivo . El diseño de tamaño portátil te permite llevarlo para hacer ejercicio rápido en casa o en el gimnasio ,o puedes llevarlo a la oficina y usarlo debajo de un escritorio de pie . La tabla de equilibrio de madera de alta calidad se inclina de adelante hacia atrás y de lado a lado .También gira completamente .Talla única para todos ,adecuada para niños y adultos . Peso máximo soportado 120 kilos