Crees que tienes buen equilibrio. Qué ternura. Súbete a este Bosu con manillas y deja que la gravedad te explique la realidad. Activa core, estabilidad y fuerza mientras intentas no caer como recién nacido.

Si tu rutina consiste en hacer las mismas sentadillas de siempre y sentirte orgulloso porque no te caíste… tenemos noticias.

Tu equilibrio probablemente está peor de lo que crees.

El Bosu con Manillas NEVER MIND está diseñado exactamente para eso: demostrarte que mantener el balance mientras entrenas es bastante más difícil de lo que parece.

Este equipo combina una media esfera inflable con base rígida, creando una superficie inestable que obliga a tu cuerpo a activar músculos que normalmente están ahí… decorando.

Cada ejercicio se vuelve más exigente porque tu cuerpo tiene que equilibrarse, estabilizarse y reaccionar constantemente.

Tiene beneficios reales:

• activa los músculos estabilizadores

• mejora el equilibrio y la coordinación

• fortalece el core

• mejora el control corporal

• aumenta la dificultad de ejercicios simples

Por eso el Bosu se usa en entrenamiento funcional, pilates, cross training, preparación física y rehabilitación.

También es perfecto si entrenas en casa y quieres algo que realmente te desafíe, no solo algo que acumule polvo en una esquina.

Con este Bosu puedes entrenar prácticamente todo el cuerpo:

• sentadillas con inestabilidad

• planchas y trabajo intenso de core

• flexiones con equilibrio

• ejercicios de estabilidad para piernas

• entrenamiento funcional

• ejercicios con bandas de resistencia para tren superior